Frauen stärken Frauen

 - komm zu uns und beginne deine Reise zurück zu DIR

Diese Gruppe ist ein geschützter Raum für Frauen, die psychischen Missbrauch erlebt haben.

Beschreibung:

° Hast du dich jemals in einer Beziehung wiedergefunden, die dich emotional auslaugt und deine Selbstachtung untergräbt - in der du dich klein, unbedeutend, unterdrückt und unsicher fühlst?

° Hast du das Gefühl, dass du in einer Beziehung GEFANGEN bist, in der deine Bedürfnisse weder gehört noch respektiert, 
geschweige denn, deine Gefühle ernst genommen werden?
° dein Partner ständige Kontrolle, Kritik und emotionale Manipulation ausübt? 
° Dich herabwürdigt 
° nichts was du tust oder sagst gut genug ist,  
° und du ständig um die Aufmerksamkeit und Anerkennung deines Partners kämpfst?
° Du wie auf Eierschalen läufst, verstummst aus Angst etwas falsches zu sagen?
° Dein Partner lügt, betrügt, dich anschweigt ohne Grund, die Wahrheit verdreht und dann die Schuld auf dich abwälzt?

° du womöglich Panikattacken hast, nervlich gereizt und überlastet bist, einem burn-out gleich?


Du bist nicht allein!
Narzisstische Beziehungen können sehr belastend sein und tiefgreifende Auswirkungen auf dein Selbstwertgefühl und deine psychische Gesundheit haben.

Psychischer Missbrauch hinterlässt keine blauen Flecken.
Aber er hinterlässt dich -  Verwirrt, erschöpft, voller Schuldgefühle.
Du hast versucht darüber zu reden?
Du bekamst: Zweifel. Ratschläge. Urteile?
Aber kein echtes Verstehen?
Weil niemand begreift, wie es sich anfühlt, wenn dich systematisch kaputt macht - und dabei freundlich lächelt!

Unsere Selbsthilfegruppe bietet dir einen sicheren Raum, um deine Erfahrungen zu teilen, Unterstützung zu erhalten und Strategien zu entwickeln, um dich aus der toxischen Beziehung zu befreien.

Ich versteh dich.
Weil ich diese Gewalt selbst erlebt habe.
Und genau deshalb mache ich das hier!

Ziel der Gruppe:
* Erfahrungsaustausch und Vernetzung mit anderen Betroffenen
* Verständnis für die Dynamik narzisstischer Beziehungen entwickeln
* Strategien zur Selbstfürsorge erlernen
* Unterstützung bei der Trennung und einem Neuanfang erhalten
* Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl stärken
* Selbstvertrauen und Selbstachtung wieder aufbauen

Mein Angebot umfasst zudem:
Einzelgespräche
Yoga und Meditation
Workshops

Wir sind hier für dich!
Wir verstehen, dass es nicht einfach ist, sich aus einer toxisch-narzisstischen Beziehung zu befreien. Aber wir glauben, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, sich zu ändern und ein erfülltes Leben zu gestalten.
Wir sind hier um dich auf deinem Weg zu unterstützen und dir zu helfen, deine Freiheit und dein Selbstwertgefühl wiederzuentdecken.


Kontakt:
Kontaktiere mich um mehr über unsere Selbsthilfegruppe zu erfahren
oder dich anzumelden
Christina: +41 79 8618027